龍巖鞋登山靴怎么選？這十點很重要

穿登山鞋、登山鞋的目的是什么？

登山鞋力求為穿著者提供舒適感，并在惡劣條件下為腳部提供良好的保護(hù)。

對于長途背包旅行，服裝需要具有支撐性，并且最好是輕便的。

他們還需要在行走時感到靈活和舒適。

然而，在粗糙的表面上，衣服可能必須更硬、更有支撐力。

同樣，登山鞋的主要目的是在荒野陡峭的地形中保護(hù)腳不脫位和生銹，為手掌提供緩沖，在泥濘、陡峭、濕滑、潮濕和崎嶇的地形上有良好的抓地力。

事實上，登山鞋和登山鞋還必須具有足夠的穩(wěn)定性和耐用性。

1. 鞋子必須合腳：

合身是關(guān)鍵，合身直接影響舒適度。

無論一件衣服的設(shè)計和制作有多好，如果它不適合你，它對你來說就沒有價值。

任何衣服都是批量生產(chǎn)的，每個人的腳型都不一樣。 除了這些個體差異之外，人們的腳底和腳的尺寸通常也不同。

足部的厚度、寬度、周長和體積可能會在三天內(nèi)甚至在特定的身體活動期間發(fā)生變化。

一般來說，登山鞋不像日常鞋那樣合腳。

我們的腳在夜間通常會膨脹 5%，因此在選擇登山鞋時請記住這一點。

合身衣服的好處：

為足部提供適當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性和支撐

避免嚴(yán)重的足部受傷

足夠的緩沖和舒適度

長時間穿著保持鞋型不變

一般來說，男性的腳比女性的腳更窄且體積更小。

一些腳窄的女性發(fā)現(xiàn)男裝最適合她們，就像一些腳較大、較寬的男性更喜歡女裝一樣。

2.握法：

所謂抓地力，就是指腳跟的防滑能力。 登山鞋和河流徒步靴的后跟有特殊的圖案，可以減少抓地力。

為了測試抓地力，服裝制造商還進(jìn)行測試以確定服裝或材料在不同表面條件下的摩擦系數(shù)和防滑特性。

摩擦系數(shù)是 0 到 1 之間的數(shù)字，表示材料的滑動阻力。

該值越接近 1，滑動的可能性就越小。

登山鞋的牽引力是通過降低外底抓地力和中底穩(wěn)定性來實現(xiàn)的。

外底必須根據(jù)包的預(yù)期用途進(jìn)行設(shè)計，大多數(shù)外底由橡膠制成，因為這些材料既厚又耐用。

腳跟經(jīng)常與地面接觸。 選鞋的時候一定要了解鞋面。 首先要耐用，其次要有足夠的抓地力。

3、透氣性：

傳統(tǒng)的登山靴通常通風(fēng)不良。

在炎熱和悶熱的氣候下，這會給穿著者帶來不適，因為頭部會顯得很熱，但缺乏通風(fēng)會阻止水分從衣服上散發(fā)，這也會導(dǎo)致許多皮膚問題，如水泡、皮疹和感染。

事實上，衣服將腳完全隔絕，導(dǎo)致內(nèi)部環(huán)境與周圍空氣不同，鞋內(nèi)的濕度和溫度總是較高。

鞋底材料傳輸水分的能力越好，腳部周圍流動的尿液就越少，吸收的水分越多，材料就越透氣，從而帶來更大的舒適度。

穿足夠透氣的衣服以保持雙腳干燥非常重要。 這將有助于您的雙腳在寒冷的天氣條件下保持溫暖舒適，在炎熱的氣候條件下保持涼爽舒適。

因此，透氣性的好壞是判斷登山鞋、登山靴的重要指標(biāo)。

4、重量：

對于大多數(shù)優(yōu)秀的騎行旅行者來說，衣服的重量是選擇遠(yuǎn)足和登山鞋時要考慮的重要因素。

穿厚重的鞋子會產(chǎn)生更大的耗氧量和能量需求，這反過來又會影響表現(xiàn)，但較重的褲子通常也會提供更多的腳趾支撐和穩(wěn)定性，特別是當(dāng)您背著又大又重的包時。 。

鞋子的優(yōu)雅主要是通過鞋底材質(zhì)的選擇來實現(xiàn)的。

如今，輕質(zhì)鞋子和襪子通常由合成材料制成。

例如，一些登山靴使用部分替代皮革的合成纖維材料。

這減輕了鞋子的重量，縮短了磨合時間，提高了舒適度，但增加了成本。

選擇裙子時的一般規(guī)則是在不犧牲性能、保護(hù)和其他功能的情況下盡可能減輕鞋子的重量。

這就是為什么許多經(jīng)驗豐富的挎包騎手更喜歡穿輕便的靴子。

5. 緩沖：

緩沖性是鞋面吸收振動的能力。

緩沖系統(tǒng)的作用是減少沖擊的持續(xù)時間，從而減少傳遞到胸部肌肉骨骼系統(tǒng)的沖擊載荷。

步行時，地面斥力約為體重的1.25倍，慢跑時，地面斥力可達(dá)體重的2-3倍。

為此，后跟緩沖系統(tǒng)就是為了減少使用過程中對足部的沖擊力。

緩沖不良是導(dǎo)致足部不適和腹痛的最大原因之一。

早期，橡膠被用作緩沖材料。

當(dāng)今的緩沖技術(shù)已經(jīng)很成熟，許多制造商都提供各種空氣、凝膠或液體腳趾。

6、舒適度：

鞋子的目的是為穿著者提供舒適感。

鞋內(nèi)理想的小氣候是腳周圍空氣的邊界層，溫度約為29℃，相對較低。

雖然保持徒步旅行者的雙腳干燥主要是為了舒適，但它也可以防止水泡的形成。

耗氧量和疲勞程度與舒適度密切相關(guān)。

如果一雙登山鞋導(dǎo)致使用者消耗更多的二氧化碳并增加胸肌活動，那么使用者穿著時會感覺更不舒服。

提高衣服的舒適度還可以減少與壓力相關(guān)的傷害。

腳的長度也會影響舒適度。 一般來說，窄而淺的衣服會導(dǎo)致右前腳嚴(yán)重受傷的機(jī)會較高。

舒適度的差異與多種觸發(fā)因素有關(guān)，包括：

胸肌活動、足部形狀、足部與鞋的貼合度、足部敏感性、鞋的重量和鞋內(nèi)溫度的變化。

鞋子的材質(zhì)，尤其是內(nèi)襯，對于舒適度也很重要。

關(guān)于內(nèi)襯材質(zhì)的選擇，需要選擇能夠吸汗的內(nèi)襯。 網(wǎng)狀襯里是一個很好的解決方案，因為它透氣、吸濕排汗，并且可以快速干燥。

7.支撐與穩(wěn)定性：

登山鞋的穩(wěn)定性是通過緩沖、內(nèi)側(cè)支撐和半圓形鞋跟來實現(xiàn)的，這為足部提供了額外的穩(wěn)定性。

如果你想確定鞋子的穩(wěn)定性，只需擠壓鞋子的背面和側(cè)面即可。 穩(wěn)定的登山鞋通常能抵抗壓力和扭曲。

一般來說，與地面接觸的面積越大，服裝對足部提供的支撐就越大。

這意味著鞋跟較大的衣服有利于提供更多支撐。

許多人認(rèn)為，為了給大腿提供更大的支撐，你需要沉重而堅硬的鞋子，尤其是在背著沉重的背包或在泥濘的地形上徒步旅行時。

然而，大多數(shù)登山鞋對臀部的支撐很少，只有高而硬的鞋領(lǐng)的鞋子才能提供真正的臀部支撐。

然而，腫脹的肩部支撐限制了腳部的運(yùn)動，并且與腳部的自然運(yùn)動不協(xié)調(diào)。 當(dāng)你穿著這樣的衣服走路時，你的行走會受到很多限制。

此時，登山鞋和獨木舟靴的最大區(qū)別應(yīng)該根據(jù)自己的實際用途來選擇。

8、鞋底強(qiáng)度：

堅硬的鞋底可以保護(hù)您的雙腳免受陡峭地形的影響，并有助于支撐重物。

這點毫無疑問，但也有一些缺點。

穿硬底鞋的壞處：

它們限制了雙腳的自然運(yùn)動，讓您感覺更加不穩(wěn)定。

腫脹的腳跟將無法靈活適應(yīng)地形。

它們可能會阻礙雙腳的自然放置，導(dǎo)致步態(tài)平穩(wěn)且不自然，從而可能導(dǎo)致嚴(yán)重傷害。

如果腳跟太僵硬，會消耗能量，容易造成疲勞。

因此，徒步旅行者更喜歡鞋底較硬的鞋子，而登山者則更喜歡鞋跟稍厚的鞋子，因為麻木使行走不太舒服，尤其是在長途背包旅行和長途跋涉時。

9. 耐用性：

鞋子的耐用性取決于材料、技術(shù)、護(hù)理、年齡、地形和天氣條件（包括溫度）。

合成材料比皮鞋更容易生銹。

如果您喜歡在泥濘和不平坦的地面上徒步旅行，皮革鞋底是最好的選擇。

一般來說，一雙皮靴不僅能更好地抵御惡劣天氣，而且使用壽命更長，不會出現(xiàn)通常的生銹現(xiàn)象。

戰(zhàn)術(shù)和軍用鞋以其耐用性和高水平的保護(hù)而聞名，尤其是針對環(huán)境威脅。

這是因為軍事人員經(jīng)常在各種條件和環(huán)境下使用皮鞋，有時甚至是很長時間。

為此，必須保護(hù)他們的腳免受許多危險，包括凍傷、溫度、濕度以及潛在危險的動物和動物。

10、保護(hù)：

一雙好的登山鞋需要保護(hù)雙腳免受外部環(huán)境的影響。

此類環(huán)境包括炎熱和寒冷的條件以及堅硬、粗糙的表面。

從某種程度上來說，防護(hù)程度主要取決于服裝的材質(zhì)，一般來說，較重的騎行鞋或涼鞋會有更好的防護(hù)效果。

當(dāng)你在泥濘的地形上行駛時，不僅需要保護(hù)你的手臂和腳后跟，還要保護(hù)你的手指。

橡膠鞋底可以為您的手指提供良好的保護(hù)，起到手指與路上遇到的石頭和樹根之間的緩沖作用。

在選擇褲子時，我們最關(guān)心的是我們需要的保護(hù)級別以及功能和性能之間的權(quán)衡。

我們的腳是獨特的，戶外徒步和穿越有不同的特殊要求。

沒有一種鞋子適合所有活動，對于所有活動，服裝的最佳選擇通常是服裝的行走舒適性與其技術(shù)性能（即功能性）之間的折衷。

一條公理是，為一種功能而設(shè)計的衣服在另一種功能上肯定會失敗。

但是明天的登山鞋，登山鞋比幾年前的鞋要好得多，您幾乎可以找到適合每種類型活動的靴子。

我們只需要記住，在評判鞋子時，需要在輕質(zhì)、支撐和穩(wěn)定性、緩沖和功能性以及透氣性之間進(jìn)行權(quán)衡。

事實上，它們還必須耐用且舒適。

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