俗話說(shuō)“民以食為天”，順著吃這條主線，美食片開(kāi)始越來(lái)越受歡迎。

每次看《孤獨(dú)的美食家》時(shí)，都會(huì)被里面的美食所治愈，每次看到里面的一道道菜，感覺(jué)饅頭都吃的更香了。

日本美食鐘愛(ài)海苔，相比于中國(guó)人做飯一定要放蔥花更甚，甚至一碗米飯也要撒上一層海苔碎。

他們?nèi)绱似珢?ài)海苔并不是沒(méi)原因的，在所有的海洋蔬菜中，紫菜含有**水平的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

海苔的營(yíng)養(yǎng)

除了大家熟知的含碘高，可以促進(jìn)神經(jīng)及大腦發(fā)育，還有這些大家可以感受一下：

一張海苔包含與一碗菠菜一樣多的纖維，還有比一個(gè)牛油果更多的Omega-3。兩張普通大小的海苔等于500克豬肉中含有的維生素B12。它還富含維生素C，維生素A，鉀，鎂，鈣。

海苔有三分之一都是膳食纖維。膳食纖維對(duì)腸道有利，所以適量地吃海苔可有效解決便秘。

海苔中所含藻膽蛋白也同樣具有降血糖、抗腫瘤的應(yīng)用前景。

盡管包含了如此高的營(yíng)養(yǎng)，海苔的熱量卻非常低，不易讓人發(fā)胖。

今天我要推薦給大家的這款營(yíng)養(yǎng)價(jià)值滿格的芝麻夾心頭水海苔，除了有這些海苔基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)外，吃再多都不會(huì)胖、健康到小寶寶都能吃。

對(duì)于一款零食而言，好吃永遠(yuǎn)是排在**位的，而好食材則是好美味的基礎(chǔ)。

海苔，其實(shí)就是紫菜加工后的零食。辰頤物語(yǔ)的海苔選取上等頭水條斑紫菜。

條斑紫菜中含有18種氨基酸，能促進(jìn)提高人體代謝功能，輔助合成人體所需的蛋白質(zhì)。**次收割的“頭水紫菜”，為鮮嫩、營(yíng)養(yǎng)，有著“燕窩紫菜”的稱號(hào)。

如何判斷海苔好壞

1.紫菜能自然分散，沒(méi)有雜質(zhì)，說(shuō)明是頭水紫菜，質(zhì)量好。

2.水質(zhì)清澈，沒(méi)顏色，說(shuō)明沒(méi)有添加劑。

紫菜選好了，還要挑選優(yōu)質(zhì)芝麻。

辰頤芝麻夾心頭水海苔優(yōu)選上等白芝麻，色澤潔白，粒粒飽滿，種皮薄，口感好，芝麻香氣很濃厚。

健康的配方

市面上大部分的零食海苔，都添加了不少調(diào)味，容易讓人吃上癮，吃多了容易引起鹽和油的過(guò)量攝取，甚至吃進(jìn)不好的添加物。這樣的海苔如果經(jīng)常給寶寶吃，簡(jiǎn)直就是在給寶寶吃方便面調(diào)料，反而會(huì)增加寶寶身體負(fù)擔(dān)。

我們的產(chǎn)品配料表：干條斑紫菜、芝麻、麥芽糖粉、固態(tài)調(diào)味料（食用葡萄糖、海藻糖、白砂糖、麥芽糊精、食用鹽）

從配料表里也能看出：一點(diǎn)油都沒(méi)找到，確實(shí)是非油炸的哦，健康低卡，寶寶腸胃負(fù)擔(dān)小～

后來(lái)看營(yíng)養(yǎng)成分表，辰頤芝麻夾心海苔真的是專門為寶寶考慮：是低鹽、低鈉的配方。

與市面上海苔相比，辰頤海苔的鈉含量很低。專家建議：一般 1 歲后小朋友每天可食用的鈉含量是 700 mg。

按照上面辰頤海苔的成分表計(jì)算，每 100 g 海苔的鈉含量是 478mg。這包凈重18g 的海苔，按照一個(gè)小朋友每天吃一包（已經(jīng)很多了）的量，每天也才攝入 86 mg 的鈉。

這種不咸的健康海苔，孩子吃著才放心啊！

值得一提的是這款海苔采用的是低溫烘烤工藝，相比于油炸工藝，它的脂肪含量更低，同時(shí)也保證了不破壞紫菜天然營(yíng)養(yǎng)元素同時(shí)，吃多少都不會(huì)上火、進(jìn)一步降低發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)~

~海的味道我知道~

忙碌了一個(gè)下午，用一包填滿了芝麻的夾心海苔慰勞一下自己。

打開(kāi)包裝，一股清新、純正的海苔的味道撲面而來(lái)。取出一片的海苔，周身墨綠色，平整干凈。

一口咬下去，嘎吱脆的聲音響徹在耳邊。在和舌尖接觸的那一刻，原汁海苔的味道就填滿了口腔，香脆飽滿的“三明治海苔”帶來(lái)滿格的幸福感~

中間的芝麻加料滿滿，芝麻夾心的醇香和海苔的濃香酥脆在唇齒間融為一體，回味無(wú)窮，一片接著一片根本停不下來(lái)！

簡(jiǎn)直就是辦公室小零食和下午茶的**。